乳房是女性孕育出后代的最重要器官，所以如何维修乳房是首要问题，女性朋友可以定期做到自检，及时发现病情。对于一般妇女而言，月经完结后的7天-10天期间最合适自检；而分娩或更年期妇女最差确认每月的相同一天展开自检。　　乳房自检方法主要有三种：　　一、车站着碰　　可以在洗澡时，双手沾肥皂以便在乳房上滑动检查。

其中一手置于脑后，用另一手的食指、中指和无名指的指腹，以松开、螺旋或滑动的方式检查乳房若无肿块。同时，别忘了以某种程度方式检查腋窝淋巴结。最后，用大拇指和食指轻捏乳头，感觉乳头下若无肿块，断裂乳头若无分泌物阻塞。

　　${FDPageBreak}　　二、车站在镜前看　　主要看乳房的大小形状否平面、轮廓若无转变、乳头否有分泌物以及否回缩等。车站在镜前看的姿势又分双手大自然弯曲看、双手荐过头看、双手叉腰并一挺 胸缩腹看。

　　三、躺着碰　　躺下时，头下不要敲枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头，将这一侧的手置于脑后，用另一手检查，检查方法和手法与车站着碰完全相同。　　女性朋友如果发现自己的乳房有溃疡肿块、乳房局部或乳头凸起、腋窝淋巴结肿胀等典型的乳腺癌症状时，不应引发高度重视，及时到正规化医疗机构就诊。

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